NO.599 根性いれかえんとアカン！ [空と・・]
お疲れさんどす＾＾
お昼休みのウォーキング 雨降りさんにてお休みぃ。
久しぶりにこの時間更新できまする。
お正月休みは毎日んごつ夜更かし三昧で
ダラダラと何やら口にしとったんが。。。まずかった！
目標期日まで後２６日。
５キロの体重減ば狙っとったっちゅうに
なんとな！ ３キロも太ってもぅたの～～～～
ありえないっちゅうの！！
ウォーキングとＷｉｉ Ｆｉｔ始めて 便秘解消♪
体重も体脂肪かて 確実に落ちとったのに。。
お正月休みのイジワル～～～～爆
で、ヨガのトレーニングやってみてん。
いつもの女性コーチの代わりに男性コーチ。
『重心がふらついてますよ。 もぅ諦めたんですか』とか言われよる。
「煩っさ～～～～い！」←ＴＶに向かうてキレるおばはん(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
ボクシングにゴルフにダンスに。。。
４０分ほどの消費カロリーってのはしれとるけども
まぁエエ汗かいて 数値も下がったしっ♪
（体重の数値ってのはほとんどお腹の○○○なんですけどねぇ～）
先週の土曜日の夕陽。17時04分。
そぅそぅ。 ウチの愛カメラなるペンタつぁん。少々具合が悪いんどす。
ＡＦで撮る時な 被写体を次にうつしてシャッターば押しても押せへんねん。
レンズを回して ちょいとばっかしピントをずらしてやると押せる。
これってメンテに出した方がええんかなぁ？？？？
先週の土曜日の夕陽。17時09分。
刻一刻と変わる夕空ば見とるのって ホンマに飽きまへんです。
先週の土曜日の夕陽。17時12分。
お昼休みのウォーキング 雨降りさんにてお休みぃ。
久しぶりにこの時間更新できまする。
お正月休みは毎日んごつ夜更かし三昧で
ダラダラと何やら口にしとったんが。。。まずかった！
目標期日まで後２６日。
５キロの体重減ば狙っとったっちゅうに
なんとな！ ３キロも太ってもぅたの～～～～
ありえないっちゅうの！！
ウォーキングとＷｉｉ Ｆｉｔ始めて 便秘解消♪
体重も体脂肪かて 確実に落ちとったのに。。
お正月休みのイジワル～～～～爆
で、ヨガのトレーニングやってみてん。
いつもの女性コーチの代わりに男性コーチ。
『重心がふらついてますよ。 もぅ諦めたんですか』とか言われよる。
「煩っさ～～～～い！」←ＴＶに向かうてキレるおばはん(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
ボクシングにゴルフにダンスに。。。
４０分ほどの消費カロリーってのはしれとるけども
まぁエエ汗かいて 数値も下がったしっ♪
（体重の数値ってのはほとんどお腹の○○○なんですけどねぇ～）
先週の土曜日の夕陽。17時04分。
そぅそぅ。 ウチの愛カメラなるペンタつぁん。少々具合が悪いんどす。
ＡＦで撮る時な 被写体を次にうつしてシャッターば押しても押せへんねん。
レンズを回して ちょいとばっかしピントをずらしてやると押せる。
これってメンテに出した方がええんかなぁ？？？？
先週の土曜日の夕陽。17時09分。
刻一刻と変わる夕空ば見とるのって ホンマに飽きまへんです。
先週の土曜日の夕陽。17時12分。
好きだから、お勧めな本
『＃9（ナンバーナイン）』・・原田マハ
『きれいな色とことば』・・おーなり由子
『ナモナキラクエン』・・小路幸也
『ローカル線で行こう』・・真保裕一
『猫泥棒と木曜日のキッチン』・・橋本紡
『跳ぶ少女』・・原田マハ
『ファミレス』・・重松清
『ペテロの葬列』・・宮部みゆき
『四十九日のレシピ』・・伊吹 有喜
『かっこうの親もずの子ども』・・椰月美智子
『愛しいひとにさよならを言う』・・石井睦美
『うちのタマ知りませんか？』・・伊藤綾子
『からくりからくさ』・・梨木香歩
『のらねこ』・・中川こうじ
『小説を、映画を、鉄道が走る』・・川本三郎
『名もなき花の』・・吉永南央
『旅猫リポート』・・有川浩
『雲の上の青い空』・・青井夏海
『旅屋おかえり』・・原田マハ
『日日是好日』・・森下典子
『ふにゅう』・・川端祐人
『紙の月』・・角田光代
『建てて、いい？』・・中島たい子
『さいはての彼女』・・原田マハ
『一分間だけ』・・原田マハ
『本日は、お日柄もよく』・・原田マハ
『まぐだら屋のマリア』・・原田マハ
『シュガー＆スパイス』・・野中柊
『佳代のキッチン』・・原宏一
『いっしょにいるだけで』・・森下典子
『しあわせのパン』・・三島有紀子
『その日まで』・・吉永南央
『萩を揺らす雨』・・吉永南央
『幸せになる百通りの方法』・・萩原浩
『三匹のおっさん』・・有川浩
『流星ワゴン』・・重松清
『陽だまりの彼女』・・越谷オサム
『やがて目覚めない朝が来る』・・大島真寿美
『ひとがた流し』・・北村薫
『アントキノイノチ』・・さだまさし
『つるかめ助産院』・・小川糸
『県庁おもてなし課』・・有川浩
『食堂かたつむり』・・小川糸
『ストーリーセラー』・・有川浩
『阪急電車』・・有川浩
『和菓子のアン』・・坂木司
『植物図鑑』・・有川浩
『きれいな色とことば』・・おーなり由子
『ナモナキラクエン』・・小路幸也
『ローカル線で行こう』・・真保裕一
『猫泥棒と木曜日のキッチン』・・橋本紡
『跳ぶ少女』・・原田マハ
『ファミレス』・・重松清
『ペテロの葬列』・・宮部みゆき
『四十九日のレシピ』・・伊吹 有喜
『かっこうの親もずの子ども』・・椰月美智子
『愛しいひとにさよならを言う』・・石井睦美
『うちのタマ知りませんか？』・・伊藤綾子
『からくりからくさ』・・梨木香歩
『のらねこ』・・中川こうじ
『小説を、映画を、鉄道が走る』・・川本三郎
『名もなき花の』・・吉永南央
『旅猫リポート』・・有川浩
『雲の上の青い空』・・青井夏海
『旅屋おかえり』・・原田マハ
『日日是好日』・・森下典子
『ふにゅう』・・川端祐人
『紙の月』・・角田光代
『建てて、いい？』・・中島たい子
『さいはての彼女』・・原田マハ
『一分間だけ』・・原田マハ
『本日は、お日柄もよく』・・原田マハ
『まぐだら屋のマリア』・・原田マハ
『シュガー＆スパイス』・・野中柊
『佳代のキッチン』・・原宏一
『いっしょにいるだけで』・・森下典子
『しあわせのパン』・・三島有紀子
『その日まで』・・吉永南央
『萩を揺らす雨』・・吉永南央
『幸せになる百通りの方法』・・萩原浩
『三匹のおっさん』・・有川浩
『流星ワゴン』・・重松清
『陽だまりの彼女』・・越谷オサム
『やがて目覚めない朝が来る』・・大島真寿美
『ひとがた流し』・・北村薫
『アントキノイノチ』・・さだまさし
『つるかめ助産院』・・小川糸
『県庁おもてなし課』・・有川浩
『食堂かたつむり』・・小川糸
『ストーリーセラー』・・有川浩
『阪急電車』・・有川浩
『和菓子のアン』・・坂木司
『植物図鑑』・・有川浩
おお！一番！
お正月休みはいけませんねぇ〜
もうどんなことになっているかわかってるので、
体重計に乗るのが怖いです（≧∇≦）
そうだよねぇ。。。5Kg、減ると身体も軽く、動きも楽で、、、
わかってるんだけどねぇf^_^;
夕日、見惚れてしまいますね。。。
by たま (2014-01-08 13:36)
カメラの調子が悪くても、とても素敵に撮れてます！
・・・植物の写真、いつも魅了されてますもの
夕焼けは、見飽きないですよね
お正月明けは、、ね、、いけませんよね、、、ほんと！
by engrid (2014-01-08 15:40)
一枚目、ウバユリかな？
キレイだよねー♡
お散歩で見つけると、ついつい収穫しちゃうから
だいぶ集まってるんだー(●´ω｀●)
そろそろ、リースにでも しようかな？
アタシも増えたよー!!
どうせ増えるなら、胸ふえればいいのに
どこ増えたんざんしょ？笑
by 甘納豆 (2014-01-08 20:46)
おはようございます
今年から 毎週木曜日は定休日に
しました~
ガ－デニングに写真やブログ、自分の
時間に使いますよ(笑)
by kazu-kun2626 (2014-01-09 09:23)
ボクシングにゴルフにダンス？＠＠
ヨガまでやってるの～？すげーーーーでごんす
お正月の増量キャンペーンっていうのは
多分避けられない運命なのかも
どーしたって食べずにいられないｆ＾＾
お腹の肉を胸に持って来れたら最高なんだけどな
つくところが下過ぎ┐(￣д￣;)┌
日が暮れていく途中の空も綺麗だよね＾＾
by すず (2014-01-09 12:41)
>たまさん
engridさん
甘納ちゃん
kazuくん
すずさんへ。
いっもおおきにです。
毎日、毎回ウチんとこに来て貰うてホンマに嬉しいおます（＾ω＾）
えっとぅ…
バラしてまうと、今の体重は57キロほど。
身長が…168cmほどっす。
で、標準体重とか言われとるんですが…
ウチが一番好調なんは53〜51キロなんどすぇ(￣▽￣)
身体が実に軽い！当たり前や〜ん、な？
ウォーキングを半年続けた時は、5キロ減しますた。
あと、アレや。昔流行った置き換えダイエット？結構金かかるヤツ。
ひと月で5キロ減。この頃で、53キロぐらいやったかなぁ？
でね、ここで弁明しとかんとアカン。
ボクシングにゴルフにダンス♪
これって本物とはちゃうでぇ〜（＾∇＾）
Wiiふいっとでのトレーニングでする。
身体のトレーニングっちゅうよか…脳トレやっとる感じ。
今時分やと身体があったまるけんエエよ。
寒い々とエアコン入れんと、Wiiふいっとしたら節約やぁ^ ^
兎にも角にも…おトイレとお友達にならんとあきまへん。
さぁて、3日連休が来ます。息子に「食べたいモノりすと」の中身を送ってあげなきゃだ。
by suzu* (2014-01-09 19:55)
すずちゃん、背高いのね。
アタシと15センチ違うわ。
ショックー。
体重は、、、、ナイショｗｗ
by 甘納豆 (2014-01-09 20:31)
>甘納ちゃんへ
きやわゅいなぁ(*^^*)
ハイヒール履けないんで…
もっと低ぅなりたかったよぉ〜
田舎じゃまだまだ丁度な男性は居らなんだ…
by suzu* (2014-01-09 21:13)
1枚目の写真のお花素敵ですね。夕焼けも素晴らしい！
by JUNKO (2014-01-09 21:23)
えええええーーーー？！？！
僕とたいして変わらん背なのね(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉわお
あまり痩せないほうが色っぽくて良いんじゃない？
by azumi (2014-01-10 15:35)