NO.571 昨日の散歩みち。② [空と・・]
おばんどす＾＾
『昨日の散歩みち』 翌日に更新したらば
日々 このタイトルでやってけそぅや～～ん(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
金曜日のお昼休み散歩でありまする。
ど田舎でっしゃろ？
ココらに会社があんねんでぇ。
まぁ。。ビルの谷間にってトコやないのが かなり心地よい♪
朝露 まだ纏ってはりました
季節外れの ガクアジサイ。
「おいで おいで」と誘（いざな）われた先には。。
一枚目の右手に橋が見えますやろ？
川面を覗いたらば プクプク泡ぶくが輝いてましたです。
空も青空。 川面の空も青。
『有酸素運動』にはもってこいでありますな＾＾
今日は実に疲れちった。
ってか身体中が筋肉痛？
朝も早からキッチンの掃除兼片付けしたんどす。
午前中は 娘とWiiフィットプラスでトレーニング～♪
夕方には 友とちょい散策兼ウォーキングぅ～♪
腕と首と腰と。。。 ふくらはぎとがキツイ。
無い筈の腹筋かて痛いっす(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
ココんとこを超えて トレーニングば続けんとアカンけんな？
『昨日の散歩みち』 翌日に更新したらば
日々 このタイトルでやってけそぅや～～ん(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
金曜日のお昼休み散歩でありまする。
ど田舎でっしゃろ？
ココらに会社があんねんでぇ。
まぁ。。ビルの谷間にってトコやないのが かなり心地よい♪
朝露 まだ纏ってはりました
季節外れの ガクアジサイ。
「おいで おいで」と誘（いざな）われた先には。。
一枚目の右手に橋が見えますやろ？
川面を覗いたらば プクプク泡ぶくが輝いてましたです。
空も青空。 川面の空も青。
『有酸素運動』にはもってこいでありますな＾＾
今日は実に疲れちった。
ってか身体中が筋肉痛？
朝も早からキッチンの掃除兼片付けしたんどす。
午前中は 娘とWiiフィットプラスでトレーニング～♪
夕方には 友とちょい散策兼ウォーキングぅ～♪
腕と首と腰と。。。 ふくらはぎとがキツイ。
無い筈の腹筋かて痛いっす(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
ココんとこを超えて トレーニングば続けんとアカンけんな？
好きだから、お勧めな本
『＃9（ナンバーナイン）』・・原田マハ
『きれいな色とことば』・・おーなり由子
『ナモナキラクエン』・・小路幸也
『ローカル線で行こう』・・真保裕一
『猫泥棒と木曜日のキッチン』・・橋本紡
『跳ぶ少女』・・原田マハ
『ファミレス』・・重松清
『ペテロの葬列』・・宮部みゆき
『四十九日のレシピ』・・伊吹 有喜
『かっこうの親もずの子ども』・・椰月美智子
『愛しいひとにさよならを言う』・・石井睦美
『うちのタマ知りませんか？』・・伊藤綾子
『からくりからくさ』・・梨木香歩
『のらねこ』・・中川こうじ
『小説を、映画を、鉄道が走る』・・川本三郎
『名もなき花の』・・吉永南央
『旅猫リポート』・・有川浩
『雲の上の青い空』・・青井夏海
『旅屋おかえり』・・原田マハ
『日日是好日』・・森下典子
『ふにゅう』・・川端祐人
『紙の月』・・角田光代
『建てて、いい？』・・中島たい子
『さいはての彼女』・・原田マハ
『一分間だけ』・・原田マハ
『本日は、お日柄もよく』・・原田マハ
『まぐだら屋のマリア』・・原田マハ
『シュガー＆スパイス』・・野中柊
『佳代のキッチン』・・原宏一
『いっしょにいるだけで』・・森下典子
『しあわせのパン』・・三島有紀子
『その日まで』・・吉永南央
『萩を揺らす雨』・・吉永南央
『幸せになる百通りの方法』・・萩原浩
『三匹のおっさん』・・有川浩
『流星ワゴン』・・重松清
『陽だまりの彼女』・・越谷オサム
『やがて目覚めない朝が来る』・・大島真寿美
『ひとがた流し』・・北村薫
『アントキノイノチ』・・さだまさし
『つるかめ助産院』・・小川糸
『県庁おもてなし課』・・有川浩
『食堂かたつむり』・・小川糸
『ストーリーセラー』・・有川浩
『阪急電車』・・有川浩
『和菓子のアン』・・坂木司
『植物図鑑』・・有川浩
『きれいな色とことば』・・おーなり由子
『ナモナキラクエン』・・小路幸也
『ローカル線で行こう』・・真保裕一
『猫泥棒と木曜日のキッチン』・・橋本紡
『跳ぶ少女』・・原田マハ
『ファミレス』・・重松清
『ペテロの葬列』・・宮部みゆき
『四十九日のレシピ』・・伊吹 有喜
『かっこうの親もずの子ども』・・椰月美智子
『愛しいひとにさよならを言う』・・石井睦美
『うちのタマ知りませんか？』・・伊藤綾子
『からくりからくさ』・・梨木香歩
『のらねこ』・・中川こうじ
『小説を、映画を、鉄道が走る』・・川本三郎
『名もなき花の』・・吉永南央
『旅猫リポート』・・有川浩
『雲の上の青い空』・・青井夏海
『旅屋おかえり』・・原田マハ
『日日是好日』・・森下典子
『ふにゅう』・・川端祐人
『紙の月』・・角田光代
『建てて、いい？』・・中島たい子
『さいはての彼女』・・原田マハ
『一分間だけ』・・原田マハ
『本日は、お日柄もよく』・・原田マハ
『まぐだら屋のマリア』・・原田マハ
『シュガー＆スパイス』・・野中柊
『佳代のキッチン』・・原宏一
『いっしょにいるだけで』・・森下典子
『しあわせのパン』・・三島有紀子
『その日まで』・・吉永南央
『萩を揺らす雨』・・吉永南央
『幸せになる百通りの方法』・・萩原浩
『三匹のおっさん』・・有川浩
『流星ワゴン』・・重松清
『陽だまりの彼女』・・越谷オサム
『やがて目覚めない朝が来る』・・大島真寿美
『ひとがた流し』・・北村薫
『アントキノイノチ』・・さだまさし
『つるかめ助産院』・・小川糸
『県庁おもてなし課』・・有川浩
『食堂かたつむり』・・小川糸
『ストーリーセラー』・・有川浩
『阪急電車』・・有川浩
『和菓子のアン』・・坂木司
『植物図鑑』・・有川浩
1枚目いいね。
こーいうなんでもない場所、
すごく惹かれる。すごく素敵♡
by 甘納豆 (2013-11-09 20:37)
おはようございます。
トレーニング！・・・でも、無理は禁物ですよ＾＾
１枚目、無理は禁物～♪ って声が向こう側から
聴こえてきた？（爆）
by akihiro-s (2013-11-10 06:55)
通勤風景で癒されそうですよ(^-^)
ビルの谷間の日陰を歩くのは朝から
気分下がりますよー（笑）
筋肉痛は思わず笑っちゃう痛みですよね！
身体動かすと気持ちもいいですねー
by ぱぱくま (2013-11-10 08:42)
いい環境でお仕事なさっているのですね。ガク紫陽花素敵です。
by JUNKO (2013-11-11 13:49)
こんばんは。
シルフさんのところからやってきました。
川面に映った樹の影がシュールですね。
by sig (2013-11-13 16:53)